超過八成職場人忽略了午餐健康

超過八成職場人忽略了午餐健康

　　亞健康近幾年與職場人緊密地聯系在一起，忙碌的生活使得職場人不僅忽略了鍛煉身體甚至連基本的飲食都可能忽略。據智聯招聘聯合安利（中國）日用品有限公司對萬余名職場人飲食健康狀況的調查顯示，八成職場人士忽略午餐的健康營養。早餐重方便和好吃    智聯招聘調查數據顯示，方便、好吃是職場人在外購買早餐最關注的兩方面，比例分別為29.5%和27.7%。而衛生健康和營養排在了第三和第四位，比例分別為17.3%和13%。

　　安利營養健康顧問建議大家可選一些營養美味且方便攜帶的食品作為早餐，如熱的燕麥粥或全谷類食品，煮雞蛋，低脂奶或酸奶，水果或果汁等。僅兩成人考慮午餐要健康營養    對于職場人來說，解決每天中午的午餐問題不亞于解決工作中某個任務。但調查結果卻顯示，僅有28.1%的職場人在吃午餐是會考慮葷素搭配，健康營養。28.6%的職場人表示自己基本想吃什么就吃什么。26.7%的職場人表示基本有什么吃什么。此外，有87.1%的職場人表示自己的午餐是比較規律的，而晚餐則下降到76.9%。早餐更是降到64.9%。四成人會吃保健品    現代生活的重壓下，職場人會為了身體健康選擇服用一些保健品嗎？智聯調查數據顯示，四成職場人會為了身體健康吃一些保健品。

　　安利公司營養健康顧問指出，現代人的生活補充多種維生素礦物質補充劑有益無害。人們也還可以根據自身的來需要選擇產品，比如服用深海魚油來調節血脂，通過食用優質蛋白質來增強免疫力，通過服用含有葉黃素的產品來維持良好的眼睛健康，通過服用類胡蘿卜素產品來增強自身抗氧化能力等。

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