蛋湯的家常做法

蛋湯的家常做法

　　蛋湯可以有多少種做法?下面是小編為你帶來的蛋湯的家常做法 ，歡迎閱讀。

　　桂圓雞蛋湯

　　主料：桂圓60克,雞蛋70克。調(diào)料：赤砂糖10克

　　做法：桂圓干加溫開水與適量紅糖，然后條1個雞蛋進(jìn)去，放鍋內(nèi)蒸10-20分鐘友雞蛋蒸熟為度。

　　健康提示：此湯補(bǔ)心安神，益脾增智，適用于身體虛弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病癥，補(bǔ)心安神，益脾增智，含維生素。

　　竹筍蛋花湯

　　主料：雞蛋100g,竹筍40g,銀耳20g,雞胸脯肉100g,油菜心100g 調(diào)料：鹽6g,料酒6g,胡椒粉3g

　　做法：

　　1. 竹筍、雪耳（銀耳）用清水浸發(fā)；

　　2. 竹筍切去頭尾；

　　3. 雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，撈起瀝干水分；

　　4. 雞脯肉洗凈抹干，切片，加腌料腌片刻，待用；

　　5. 菜心洗爭，切約2寸長段；

　　6. 煮滾上湯100克放入全部材料煮至熟，撈起，置湯盆內(nèi)，鍋內(nèi)鮮湯用濕淀粉勾芡，淋在材料上即成。

　　番茄蛋花湯

　　原料：紅番茄1～2個，雞蛋1個，蔥花1大匙

　　調(diào)味料：高湯適量，鹽少許，麻油數(shù)滴

　　制法：

　　1、將番茄洗凈，去皮，切薄片，放進(jìn)加了一倍清水的高湯中，煮10分鐘。 2、待湯滾沸,拌入打散的蛋液,撒下蔥花,加鹽調(diào)味，起鍋前滴數(shù)滴麻油添香。

　　紫菜蛋花湯

　　原料：紫菜30克，雞蛋4只，蝦米50克，赫、味精少許，蔥花5克，米酒30克，油50克，高湯1碗

　　制法：

　　1、紫菜洗凈，浸軟，用開水汆過，擠干水分待用。

　　2、雞蛋打入碗中，加鹽少許攪勻，蝦米加酒浸泡10分鐘。

　　3、起油鍋，爆蝦米后加湯、紫菜燒沸。

　　4、加鹽、味精、蔥花調(diào)味，倒入雞蛋液攪勻即可。

　　酸辣蛋花湯

　　材料：豆腐1塊,黑木耳5朵,瘦肉1小塊,榨菜1小包,蔥1根,姜1片,雞蛋1個,番茄1個,香醋2匙,鹽1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣醬1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少許

　　做法：

　　1、瘦肉洗凈切細(xì)絲,加酒,鹽略拌后加入少許粟粉醒5分鐘備用

　　2、水發(fā)黑木耳,榨菜,蔥,姜洗凈切絲,番茄用熱水浸燙1分鐘后剝皮去籽,也切成絲。

　　3、豆腐切絲,雞蛋打勻.把香醋,糖,生抽,胡椒粉調(diào)成汁,粟粉調(diào)成水粉。

　　4、鍋燒熱加油入豆瓣醬炒香泛紅，加入肉絲略炒至肉變白盛起。原鍋中加2大杯水,放入姜絲,黑木耳絲,水煮沸后加豆腐絲,榨菜絲,調(diào)味汁和肉絲.再煮起時入番茄絲,并加水粉起糊,后加蔥絲,滑入雞蛋汁并輕輕攪拌使蛋汁成絲狀即成。

　　蛤蜊蛋湯

　　原料：雞蛋2個,蛤蜊250克,水發(fā)筍片25克,料酒、鹽、味精各適量。

　　制法：

　　1、鍋中放清水燒開，放蛤蜊煮至張開，取出蛤蜊肉，去內(nèi)臟洗凈，鍋中水澄清，潷出待用。

　　2、蛤蜊水倒入鍋中，加筍片、鹽、料酒，燒至沸，放入蛤蜊肉。

　　3、倒入蛋液，加味精調(diào)味即成。

　　蘿卜絲蛋花湯

　　主料：雞蛋100g,白蘿卜200g。調(diào)料：香油10g,鹽3g,味精1g,植物油15g,大蒜5g,大蔥5g,淀粉5g

　　做法：

　　1. 將蘿卜洗凈切成絲；蔥切末；

　　2. 蒜頭拍碎切成蓉；

　　3. 炒鍋上火倒入植物油，燒七成熱時下蒜蓉爆香，倒入蘿卜絲略炒，加水煮沸5分鐘后再倒入蛋液；

　　4. 調(diào)味并勾薄芡，淋上香油，撒上蔥末即可。

　　絲瓜蛋花湯

　　主料：絲瓜480g,雞蛋200g

　　調(diào)料：大豆油40g,鹽3克,味精2g,大蔥5g

　　做法

　　1. 將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內(nèi)，用竹筷調(diào)勻，放鹽；

　　2. 炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色；

　　3. 盛入碗內(nèi)，改成小塊，炒鍋放在火上，鍋內(nèi)放入豆油燒熱，放入蔥末炸出香味，加入絲瓜炒至發(fā)軟，加入開水約1920克，燒沸約5分鐘；

　　4. 放入蛋塊，再用旺火燒3分鐘，見湯汁變白時，放入鹽、味精，起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。

　　酒釀紅棗蛋花湯

　　材料：酒釀3湯匙、蛋1個、冰糖3小匙、紅棗10個、水400cc

　　做法：

　　1. 調(diào)味：水煮沸，加入酒釀、紅棗煮約15分鐘，最后加入冰糖再煮沸。

　　2. 下蛋花：雞蛋打勻后，下鍋后攪拌均勻關(guān)火即可。 材料中的酒釀是香氣來源，而紅棗和冰糖則讓甜味更豐富。 甜香的酒釀，入口清香且暖身。

　　雞蛋香菇韭菜湯

　　原料：雞蛋2個,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,鹽,味精適量,高湯500g

　　做法：

　　1、鍋置火上，放油燒熱，放入雞蛋用慢火煎炸至熟，放入湯鍋內(nèi)。

　　2、香菇用溫水浸泡后，去蒂洗凈，切成細(xì)絲，再用開水焯熟，放入湯碗內(nèi)；韭菜擇洗干凈，切段、氽熟，放在大湯碗中。

　　3、湯鍋置火上,放入高湯,鹽；待湯開后,以味精調(diào)味,起鍋倒入湯碗內(nèi)即成.

　　原來各種做法的靚湯都那么誘人，你們有木有心用，表留口水趕緊一起動動手來做吧，今天喝雞蛋香菇韭菜湯，明天換個雪梨豆腐蛋花湯，后天換個香蔴葉蛋花湯，小日子過的美滋滋的！