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工作拖拉，你這是在作死
每個(gè)人都會(huì)有懶惰的心理，尤其是在工作上，越發(fā)拖拉。你領(lǐng)導(dǎo)估計(jì)很想問一句：你這是不想干了嗎？而且工作拖拉，其實(shí)在職場(chǎng)等同作死。怎么辦？快來和畢老師學(xué)習(xí)一下怎樣改掉這拖拉的毛病吧。
工作拖拉，原因其實(shí)很簡單
你是不是每天想著要做某件事情，但是一直沒有開始？
你是不是經(jīng)常責(zé)備自己是一個(gè)懶人，往往在那些重要的事情上一拖再拖？
你是不是經(jīng)常覺得生活就像一連串不可能盡到的義務(wù)，總是有做不完的事情在等著你？
當(dāng)然，沒有人為了感覺糟糕而懶惰，那人們?yōu)槭裁赐侠兀?/p>
1.工作多，壓力大
有一種說法是：“工作越多，壓力越大，越容易形成拖拉。”可以說，拖延總是伴隨著壓力。
如果工作量超過了你潛意識(shí)內(nèi)所能接受的那個(gè)值，壓力與動(dòng)力的關(guān)系會(huì)成為一個(gè)反比曲線。這個(gè)時(shí)候壓力會(huì)產(chǎn)生更多焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，強(qiáng)烈的無力感充斥你的周圍，并大量分散你的注意力和意志力。
于是能夠投入到工作中的精力被不斷消耗，而與此同時(shí)，工作量卻沒有減少多少，于是形成了一個(gè)惡性循環(huán)，帶來更多的壓力，形成更過的負(fù)面情緒，拖拉就此形成。
2.害怕失敗
看到這個(gè)，很多人會(huì)一笑而過。其實(shí)拖拉的人往往會(huì)害怕失敗，順理成章的，寧愿被人認(rèn)為是沒有下足夠的氣力，也不愿意被人認(rèn)為是沒有足夠的能力，這是無可否認(rèn)的事實(shí)。
3、外在事物的誘惑
這些誘惑來自于手機(jī)，來自于網(wǎng)絡(luò)，來自于各色有趣的APP。
精明的商家根據(jù)人們的各種需要制造了各種豐富多彩的誘惑，不斷吸引著你的眼球，刺激著你的大腦。
薄弱的意志力和精心設(shè)計(jì)的誘惑之間的戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)在不對(duì)等，在誘惑的重重包圍下，意志力經(jīng)常節(jié)節(jié)退敗。
拒絕工作拖拉，從現(xiàn)在開始
1.制定計(jì)劃
每日為自己制定一個(gè)工作計(jì)劃，做一個(gè)工作列表，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列，相似的工作最好排在一起，便于思維，先處理緊急的工作，再處理重要的工作，最后處理簡單、緩慢的工作。制定工作計(jì)劃，每日的工作才有方向，才不走冤枉路。
2.給自己緊迫感
工作要有緊迫感和危機(jī)感。工作時(shí)切忌怠慢心理。做每一項(xiàng)工作都要有時(shí)間意識(shí)，不磨嘰、不拖沓，不斷地督促自己，盡可能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量地完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。
3.學(xué)會(huì)簡化
將簡單的東西復(fù)雜化不是本事，將復(fù)雜的東西簡單化才是能耐。當(dāng)工作堆積如山時(shí)，不要硬著頭皮干，首要的任務(wù)是將工作簡化，當(dāng)面前的大山被你簡化成小山丘，干起來便會(huì)豁然開朗，起到了事半功倍的效果。
4.多學(xué)習(xí)提升
多學(xué)習(xí)知識(shí)，尤其是專業(yè)知識(shí)，只有不斷更新知識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能更有效地應(yīng)對(duì)日新月異的職場(chǎng)問題，處理高難度的工作難題，才能提高工作的應(yīng)對(duì)能力，比別人更有效率。
5.學(xué)會(huì)放松
不能一味地埋頭工作，大腦也是需要休息的。
你可以放松心情，整理一下桌。也可以喝杯咖啡，或者收拾一下辦公桌，不要低估干凈整潔的環(huán)境的力量。
即使你再怎么能適應(yīng)臟亂差的環(huán)境，也躲不過壞環(huán)境帶來的潛在影響。
最后一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)。就是從現(xiàn)在就開始做。不要給自己太多的借口與理由，職場(chǎng)不會(huì)給你太多的機(jī)會(huì)與時(shí)間的。
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