有哪些秋季養生茶

有哪些秋季養生茶

　　概述

　　夏天的到來，很多人都喜歡喝茶養生。因此，下面就給大家介紹養生茶療的方法。最近研究發現了越來越多的茶的營養成分以及其藥理作用，它的保健功效和防治疾病功效得到了充分的認可。秋季的養生茶有哪些呢？一起來看看下面的內容吧。

　　秋季養生茶有哪些？

　　第一：桂花茶適合口臭、風火牙痛及齲齒牙痛等癥狀的患者。制作時，可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用適量的沸水沖泡，蓋悶10分鐘后即可飲用。對于有待相關癥狀的人群可以適當的選擇飲用，治療功效還是不錯的。

　　第二：苦瓜茶具有利尿等功效，制作時，把苦瓜去瓤裝入綠茶，然后掛在通風處陰干，在需要飲用時切碎苦瓜后取來用沸水沖泡即可飲用。對于排尿不暢的患者，可以到選擇飲用，相信它能幫助你緩解排尿不暢帶給你的苦惱。

　　第三：茄子茶主要功效是治療氣管炎。制作時，可把秋茄子的莖根洗干凈曬干后切碎，再加入綠茶，用開水沖泡即可飲用。氣管炎患者可以適當的飲用，同時注意做好其他的秋季保健措施，確保病情得到緩解。

　　注意事項

　　夏季養生茶療是進行秋季養生保健的一個上佳的選擇。但是需要注意的是，不要過量的飲用，可以適當的結合其他的養生技巧來綜合進行，還要根據自己的體質去選擇適合你的茶，這樣才能舒適的度過秋季。