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上火鼻子長痘應(yīng)該怎么辦
在我們的生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的問題，那么上火鼻子長痘應(yīng)該怎么辦呢？下面是小編分享給大家的上火鼻子長痘應(yīng)該怎么辦，歡迎閱讀。
一、如何解決鼻子長痘的問題
上火長痘痘用茶樹精油
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點(diǎn)茶樹精油點(diǎn)在痘痘上，嚴(yán)重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會(huì)退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點(diǎn)涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會(huì)灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚大面積創(chuàng)傷。
上火長痘痘用蘆薈汁
用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，涂一點(diǎn)蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴(yán)重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯(cuò)。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯(cuò)的效果。
上火長痘痘用綠豆粉
綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調(diào)點(diǎn)水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點(diǎn)綠豆湯，內(nèi)調(diào)外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。
上火長痘痘用薏仁粉
在藥店購買一點(diǎn)薏仁粉和黃豆粉，混合后加點(diǎn)清水調(diào)成糊狀，涂在痘痘上，十五分鐘后就用溫水洗掉，可以起到很不錯(cuò)的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。
二、為什么鼻子里長痘痘
鼻子長痘痘的原因—鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。
改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。
鼻子長痘痘的原因—鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，應(yīng)盡快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
如果長在鼻梁處，多和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長期食辛辣、油膩、嗜酒，導(dǎo)致脾胃蘊(yùn)熱、消化系統(tǒng)異常，鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻頭麗側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。
改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。
鼻子長痘痘的原因—鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂。
需要注意自己的生活飲食等規(guī)律。如果生活不規(guī)律讓鼻子上長痘痘怎么辦？這些大家都應(yīng)該知道，像什么蔬菜水果這些可以適當(dāng)?shù)亩鄶z取一點(diǎn)，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預(yù)防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴吧。
三、如何預(yù)防長痘痘呢
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。
四、長痘痘要注意什么
現(xiàn)在由于人們長時(shí)間的再電腦前面工作，很多的時(shí)候皮膚都是處于亞健康的狀態(tài)的，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡啊或者是皮膚粗糙沒有水分，而且還有長痘痘的情況出現(xiàn)的，讓男性和女性都非常的困擾，那么如果長了痘痘應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢，下面我們就來看下。
痘痘皮膚應(yīng)該注意哪些問題：
不要用手觸摸痘痘
由于我們的手經(jīng)常接觸不同的東西，因此攜帶有千萬種細(xì)菌，這是很多人都習(xí)慣出現(xiàn)的問題，也是痘痘出現(xiàn)的常見原因，所以一定要注意不要有這樣的壞習(xí)慣了哦，隨身攜帶紙巾，有需要的時(shí)候，用紙擦臉，不要在用手了。
勤換枕頭套
枕頭套是極容易殘留油脂和細(xì)菌的地方，長期使用同一個(gè)枕頭套會(huì)使痘痘的情況惡化，所以你如果經(jīng)常有痘痘的困擾的話要把衛(wèi)生問題搞清楚，每日更換枕套或者是是枕巾，至少一周一次。
選用合適的保濕產(chǎn)品
不要以為痘痘肌是油性肌就不用補(bǔ)水保濕，痘痘肌成因很多，不管是油性還是敏感肌，都要先做好補(bǔ)水保濕工作，所以說不管是油性的皮膚還是干性的，只要是容易出現(xiàn)痘痘就應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)水。
別過度去角質(zhì)
痘痘的成因之一是毛孔閉塞造成發(fā)炎，定期為肌膚做去角質(zhì)有助改善情況，應(yīng)該每個(gè)星期都要做一次去角質(zhì)的清洗工作，但是不要頻繁，適當(dāng)就好。
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