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夏天感冒的癥狀有哪些
夏天感冒的癥狀
1、夏天感冒的癥狀
夏天感冒伴有頭痛,發(fā)熱,鼻塞,有風(fēng)熱流清涕證,不易好,偶爾會出現(xiàn)膿涕,加咳嗽,耽誤以為會好,而是機(jī)體發(fā)熱缺水證,而且發(fā)病時間較長不易好,須在早期用藥,早治早好。
2、夏季感冒的預(yù)防
空調(diào)使用有講究
夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會引發(fā)感冒影響健康。建議人群減少在空調(diào)房間里的時間,一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時保持通風(fēng)。
經(jīng)常洗手
有研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
吃蔥蒜預(yù)防
夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。針對體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
3、夏天感冒不能吃的食物
烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實(shí)不妥。因?yàn)檫@類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用,在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”,其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。
夏季感冒的病因
暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪,又因喜歡納涼和飲冷,使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏,疏泄受阻,因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃,所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng),頭身困重;內(nèi)則胸脘痞悶,脾胃不和,消化系統(tǒng)功能障礙,脈數(shù),口雖干而飲不多,舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺,肺氣不清,還會有咳嗽痰粘,鼻流濁涕的癥狀。中醫(yī)對暑濕感冒的治療,主要采用清暑祛濕的方藥。常見的中成藥有祛暑丸,暑濕感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣滴丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等。
暑熱感冒是因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪,侵襲肺衛(wèi),熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數(shù)等癥狀。對于暑熱感冒則采用清熱生津的療法,常見的中成藥有暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液等。
夏季感冒患者吃什么好
吃深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好?剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來吃。
酸味水果有奇功
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C,而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。另外,酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
感冒水果療法
日常生活中,常會使用一些水果療法防治感冒。如蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。
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