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            晚上睡覺出汗多怎么辦

            時間:2022-06-28 03:18:48 社會 我要投稿
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            晚上睡覺出汗多怎么辦

              寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多,稱之為多汗,多汗又分生理性和病理性。下面小編為你分享一下晚上睡覺出汗多怎么辦吧!

            晚上睡覺出汗多怎么辦

              寶寶睡覺出汗多怎么辦

              寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況,且大多都屬于生理性多汗,因此家長無需過分擔心。那么,寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?

              1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前,在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,要及時更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽,又可防止其出汗后著涼。

              2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡,以保持皮膚的清潔,同時在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮膚的干爽。

              3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當,尤其是冬天時,別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。

              4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶,體內水分也喪失得較多,因而要及時補充水分,以免發生脫水現象。

              寶寶睡覺出汗的原因

              原因一:體質原因

              嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,由于新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發的水分也多。寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處于生長發育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。而且寶寶活潑好動,很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒,所以入睡后經常出現汗多的癥狀。

              原因二:護理原因

              家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實,這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷,家長也給寶寶多穿一些衣服,也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

              原因三:營養原因

              很多家長總是擔心寶寶營養不夠,想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡后機體大量產熱,只能通過皮膚出汗來散熱,這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

              面對寶寶睡覺出汗的情況,家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗,如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況,那么家長不必過于緊張。

              如何預防寶寶睡覺出汗

              1.衣服:選用易于吸汗的棉質衣物,透氣、舒適,不宜太厚。

              2.室溫:堅持給室內通風,每天至少通風三次,每次至少10分鐘。

              3.被子:除了衣服以外,寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季,不要給寶寶蓋太多的被子。

              4.飲食:由于患兒大量出汗,造成鋅的缺失量比較高,由于此原因而導致的疾病發病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以,有該癥狀的小朋友要適量補鋅,避免免疫能力降低,出現體虛,癥狀加重的情況,進而造成惡性循環。而且,在沒有醫務人員的指導下,也別隨意給孩子吃補品。

              父母如何判斷寶寶出汗異常?

              寶寶如果不是初入睡時出汗,而是進入深睡眠是出汗,那就跟很多因素有關,包括:患有某種疾病、正在服用藥物、患有結核。如果患有結核病,寶寶會出現盜汗,但是就目前我國的寶寶都有接種預防結核疫苗,所以在孩童階段發病的比較少,基本上都是比較大的寶寶,體質較差,受外界感染的。

              有些寶寶是因為汗腺本身比較發達,出汗較多,這種寶寶是否有疾病問題。在醫學上認為,如果寶寶出汗多,沒有伴發其他不良變化,例如:生長發育不良、精神狀態異常。一般都會作為疾病給寶寶治療。

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