面試會緊張怎么辦

面試會緊張怎么辦

　相信很多人在面試的時候，都會緊張，面試時緊張怎么辦呢？大家不妨來看看小編推送的面試會緊張解決辦法，希望給大家帶來幫助！

　一、焦慮特質人群

　　從人的差異性來說，有的人是焦慮特質，和我們常說的心理藏不下事差不多，一說明天面試，前一晚可能就緊張的睡不著了。

　　這類人的話，要多進行交際，多尋找表現的機會，在公開講話和演講，鍛煉自己的心理承受能力。

　　清朝兩代帝師翁同龢有句楹聯“每臨大事有靜氣，誰言今世無古賢”，時常回味，自勉一下。

　　二、對職位的認知

　　如果你對職位重要性認知很高，那你很可能焦慮水平過高，腎上腺素分泌值超過平時的臨界值，老繃著一根弦到，認知資源被過多占用，大腦核算能力過載，反而影響你的發揮水平。

　　這種情況下，可以參考 @安之 的答復。你就自己對自己說，我就是來打醬油了，面試結果無所謂，用這種心理來面試。

　　三、受挫的正常反應

　　如果你的心理素質還不錯，那還有可能是你被問了幾個問題都沒發揮好，心理開始緊張。

　　這個主要是發揮水平與自己心理預期出現較大差異，想，我咋這個也不會呢？

　　這種情況下，你可以根據面試的困難題目自己反思一下，爭取下次遇到知道如何回答，在工作中也多注意思考和總結，爭取把自己培養成一個有思想的專業人士，無論遇到什么題目就都不怕了。

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