青少年良好的生活習慣

青少年良好的生活習慣

　　一個好的習慣可以受益終生。以下是小編精心準備的青少年良好的生活習慣，大家可以參考以下內容哦！

　　青少年良好的生活習慣【1】

　　一、破壞壞習慣。

　　從青少年的現實情況來看，有的人在行動上“拖拖拉拉”，有的人對浪費時間“不以為然”，有的人對別人的指導“自以為是”，還有的人對新知識“不 求甚解”。這些都是盲少年常見的不良習慣，這些不良的習慣是一個人不自覺、不加控制的行為，經過長期的累積、強化而形成的“動力定型”，對人有很深蒂固的 “慣性”影響。

　　因此，青少年只有徹底認識到這些不良習慣的危害，并有“與之勢不兩立”的破除決心，才有可能改掉這些不良的習慣。

　　二、用好習慣來規范自己。

　　“主動自黨”、“惜時如金”、“不恥下問”、“精益求精”“慣于隨時記錄好的字詞句”、“求異思維”等，是許多成功人士的良好習慣。青少年在決心戒除壞習慣的同時，應當用建立這些好習慣宋代替。

　　你可以用制訂學習計劃、行動計劃來規范自己的行為，并將這些行為規范用白紙黑字寫出來放在顯眼處，隨時提醒自己，堅決執行。還可將執行這些行為規范的決心告訴家人或朋友，以增強外在的監督力和約束力。

　　三、抓緊時間，立即實施。

　　當你認識到改變壞習慣的重要性，并打算實施時，就應當從現在做立即行動、付諸實施，說干就干，決不能怠慢。

　　四、持之以恒，始終如一。

　　在新的良好習慣牢固地建立之前，舊的習慣是難以改變的，要改變就要堅決徹底，一次也不能破例。因為舊習慣有回歸的本能，就好像你奸不容易繞起來 的一團線，稍不注意一松手掉在地上就會滑落很多，結果前功盡棄。一船說來，如果你能連續堅持25天，你就可以建立一個良好的.新習慣，就有可能改變你一生。

　　那么，你愿意連續堅持25天嗎?

　　五、強化意志，戰勝自己。

　　任何要改變不良習慣的人，在心理上都會有一段特別難跨越的時期。

　　尤其是在改變的初期，有很多的不適應。越是在這種不適應的時候，你就越是要強化自己的意志力。只要你愿意和下決心，你的意志力就一定會幫助你邁 步向前。過去你做得不好，不是你不能夠做好，而是你沒有做好;不是不能改變，而是你沒有去改變。只要你愿意改變并相信自己能夠做好，你就一定會做得很好。

　　播種好行為就能形成好習慣;播種好習慣就能建立好人格;播種好人格就能擁有好命運。當你做到了這些，你就主宰了你自己的命運。

　　青少年良好的生活習慣【2】

　　一、兩睡方面著手“速靜”。從小學升入初中進入一個新的生活環境，有很多學生沒有午休的習慣，需要適應，這段時間是培養學生養成一個好的休息習慣的關鍵期。例如從本校升入初一和本校的初一的一個留級生在休息方面都不好，利用這一溝通契機，我把他們喊到辦公室進行了一次溝通，簡明了適當休息的必要性及生活規章管理制度，同時對留級生說：“早一年對學校規章制度有了了解，更應該在集體生活這一塊起到模范帶頭作用。”有他們給同班同學傳送這一信息。之后讓他們各自作為了寢室長的助理，協管兩休紀律，有了明顯的改變。因此從七年級開始，兩睡時間一到，就要求宿舍的學生拉上窗簾，躺在床上面朝墻壁，閉眼、閉嘴，醞釀休息的氛圍，由”靜“入眠。延至初三我們這一屆的學生兩休保持的都可以。

　　二、衛生方面著手“責任“。宿舍是我家，愛護靠大家。作為家庭成員的`每一個小份子，都有凈化、美化、愛護這個小家庭的責任和義務。美化環境，愛護設施，責任于每一個人，追究到每一個人、表揚到每一個人。學生離開后，進步完善衛生精細化：撫一下床單，扶一下被子，擺一下工具，抹一下鏡面。做得好的公布被表揚，存在問題的宿舍指正引導讓其改正。讓學生進入宿舍確有溫馨之感。在限定的時間內，躺在床上：討論學習，分享快樂，訴說心事，暢談偶像……

　　三、三餐方面著手“有序”。既隊列有序，排隊打飯有序。給學生講插隊、變相插隊很無風度，貶低了個人修養和素質。最難管理的是男生中的個別學生，調皮具有反復性，慢慢的我采取了反話正說，看見他想插隊就表揚就鼓勵他近段表現好的方面，以至于在別的學生起哄下也不好意思往里擠，看到老師就主動打招呼，并能按序站隊。

　　四、德育方面著手“溝通”。一個人缺乏道德，就不能真正有才、有識，道德是人的內在素質，是一個人生觀價值觀的體現。道德能填補才識的不足，可以不斷在學習中充實，而才識卻永遠不能填補道德的缺陷。學生的品格道德培養也要家庭教育的密切配合。入校三年來，例如某同學從轉圈扯謊的性格轉變成有困難和需要時能坦誠的找老師和同學相助；王某以前愛鉆牛角尖、咬文嚼字，經過班主任家長的同步相助轉變成大度的熱情的性格，很少再見到她在宿舍跟同學因為一件小事面紅耳赤。還有張某，由于家庭的矛盾分歧進步影響到她的生活，有段時間她簡直成了暴怒的獅子，渾身長刺的刺猬，遇事就把自己就縮成一團，絕對的排外。經過多次的家校溝通教育，她現在有了朋友，有了笑臉，端正了學習的態度和對生活的態度。

　　印度有句古諺語：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”可見習慣養成之重要性。學生習慣的養成貴在堅持！

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