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美食自制榨菜的做法
榨菜，被子植物門(mén)，雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。美食自制榨菜的做法，我們來(lái)看看下文。
自制榨菜屬于家常菜菜譜，主要原料是榨菜頭；工藝是腌制，制作簡(jiǎn)單。
自制榨菜的原料：榨菜頭；
自制榨菜的配料：鹽、白糖、辣椒、白酒；
自制榨菜的做法：
1、榨菜頭洗凈后晾干水。
2、切成你喜歡的榨菜形狀。
3、倒上你認(rèn)為炒這些菜你會(huì)放多少鹽再稍多點(diǎn)的鹽份腌到出水。
4、把榨菜搓搓，抓干水后加入白糖。紅翻天剁椒。少量白酒拌勻。自己把味道調(diào)到適合的程度。稍微咸些無(wú)妨。
5、裝入密封瓶中。
6、放一星期后不沖鼻即可倒出裝盤(pán)。
7、把榨菜頭切絲即可。
本文導(dǎo)讀：榨菜怎么做？榨菜的腌制方法有哪些呢？今天小編教你自制榨菜。
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溫馨提示：
1、但是越放顏色越深，味道也會(huì)越好。所以不要急著吃。一星期后轉(zhuǎn)放冰箱冷藏可存放半年以上。如果不放可能會(huì)酸得比較快。自己選擇吧。自己做的可真是超級(jí)好吃。
2、榨菜可以切絲，也可以切片等，榨菜有特殊酸味和咸鮮味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜和做湯。
吃出健康：
1、榨菜有“天然暈海寧”之說(shuō)，暈車(chē)暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會(huì)使煩悶情緒緩解。飲酒不適或過(guò)量時(shí)，吃一點(diǎn)榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。
2、榨菜的成分主要是蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，它有“天然味精”之稱(chēng)，富含產(chǎn)生鮮味的化學(xué)成分，經(jīng)腌制發(fā)酵后，其味更濃； 現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，榨菜能健脾開(kāi)胃、補(bǔ)氣添精、增食助神。
美食禁忌：
榨菜：孕婦、慢性腹瀉者忌食，呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食。
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