中班優秀的健康教案

中班優秀的健康教案

　　教案作為教師對課堂教學的一種預計和構想,在幼兒園中班教學中占有十分重要的地位。下面是小編分享給大家的中班優秀的健康教案，希望對大家有幫助。

　　【活動目標】

　　1.會雙腳向前跳躍，提高腿部肌肉力量。

　　2.喜歡參與跳躍活動，體驗游戲的樂趣。

　　【活動準備】跳袋若干、筐一個、場地布置。

　　【活動過程】

　　一、熱身運動

　　1.熱身運動：今天袋鼠們要去參加森林運動會，那你們想不想去參加比賽?好，現在我就把你們全變成小袋鼠。為了取得更好的成績，讓我們一起來熱身運動吧。音樂聲音大，你們就在原地跑得快些，音樂聲小時你們就在原地跑得慢些。(重點活動下肢的各個關節。)準備好了嗎?

　　2.幼兒練習跳躍。

　　二、基本部分

　　1.導入：師："現在就讓我們一起來學習新本領，學好了才可以去參加比賽。大家一定要好好學哦。"

　　2.教師用動作示范表現袋鼠跳。,幼兒探索嘗試跳跳跳。

　　你們知道袋鼠是怎么走路的嗎?誒，是跳著走的。那你們學一學小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。

　　雙腳并攏，膝蓋稍微彎曲，用力向前跳。準備要跳的時候，要雙腿用力蹬向前上方跳。落地時，前面的腳掌先碰到地面，動作要輕點。

　　3.讓幼兒練習模仿袋鼠跳。

　　(1)原地跳(2)向前一步跳(3)連續向前跳動作要求：每次準備要跳時要先站穩后再向前跳，不要著急，防止摔倒。

　　4.幼兒嘗試用跳袋練習袋鼠跳。

　　袋鼠寶寶們學得可真棒!我有禮物要獎勵給們，想不想要?

　　(出示跳袋)這是什么?可以怎么玩呢?

　　雙手提著袋子的耳朵，一只腳踩進來，另一只腳再踩進來，然后拉緊小耳朵，用力往上跳。

　　(1)請個別幼兒上來示范對其表現加以肯定并給予指導。

　　(2)提問："剛才老師看見許多小朋友都會站在跳袋里雙腳向前行進跳了，可是還有些小朋友不大會跳，有的還差點摔倒。到底我們怎樣做才能跳得又穩又好呢?'

　　小結：我們先將雙腳站在布袋中，再用雙手緊緊抓住袋口兩邊的把手，將布袋拉直，雙腳并攏，腿稍微彎曲，用力向前跳。這樣才能跳得又穩又好呢，那你們想不想再來試一試?

　　提醒幼兒在跳的過程中膝蓋要稍微彎曲，身體前傾但不能傾得太厲害，避免摔倒。

　　階段放松：針對腿部進行捶、拍等放松。

　　三、宣布游戲規則，分4人一組進行競賽游戲聽，這是什么聲音?森林運動會要開始啦!你們跟著媽媽一起跳著去參加比賽吧。

　　四、放松整理

　　1.教師小結，并帶領幼兒坐下，將跳袋收到筐中。

　　2.師幼一起做放松運動。