面癱該如何飲食

面癱該如何飲食

　　面癱飲食

　　1、新鮮蔬果

　　面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。

　　2、忌生冷油膩刺激性食物

　　對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。

　　3、維生素B族

　　據研究發現，維生素B族元素對面癱患者的恢復也有幫助，如B1 B2 B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、維生素B、面癱飲食中若能適量添加的話，是有利于神經傳導物質的合成的。

　　4、適量補鈣

　　由于面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質的食物。

　　面癱吃什么好

　　1、黑木耳

　　其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。>>>中醫保健秋季風寒易造成面癱

　　2、胡蘿卜

　　含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

　　3、蘑菇

　　能清潔血液，排泄毒性物質，經常食用可凈化體內環境。反應，變為不易吸收的廢物而被排出體外。>>>中醫保健知識：秋季風寒易造成面癱

　　4、豬血

　　含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學。

　　5、綠豆

　　能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝。