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            怎樣提高孩子時間管理能力

            時間:2022-06-22 10:20:37 管理 我要投稿
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            怎樣提高孩子時間管理能力

              導語:怎樣提高孩子時間管理能力?下面是小編為大家整理的文章,歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

            怎樣提高孩子時間管理能力

              時間管理工具1:親子時間表

              時間表很多家庭都做過,很多爸爸媽媽也會跟鏡子表達時間表形同虛設,基本是沒有任何作用的。為什么沒有作用,上一篇時間管理解惑篇已經解答過這個問題,很簡單,因為孩子沒有動力去做,沒有足夠的內動力去執行這件事,時間表上列的事件大約都是孩子不喜歡的事情。

              這里,有些爸爸媽媽也會說,我們有獎勵呀,做的了就會獎勵什么什么,可是他不在乎啊。這是另一個問題,相當深入,關于孩子內動力或者目標的問題,有時間我們在詳細聊聊這個問題。能提出這個問題的爸爸媽媽想必也是跟孩子苦戰了很久的,結果事倍功半,其實爸爸媽媽失敗很重要的原因在于不夠了解我們的孩子。

              我們的孩子很聰明,也很單純。聰明在哪里,他會很快發現我們的目的是什么,他會想很多的辦法來對付我們,來爭取自己娛樂的時間。鏡子的一位媽媽就形容說,跟孩子相處,每天都在斗智斗勇,大約就是這種意思。單純在哪里,在于他們也非常好哄,或者很容易滿足。

              只要這件事非常有趣,只要這件事讓他們很有成就感,他們就不需要我們的催促,自動自覺的就去完成了。

              那這里的親子時間表和普通的時間表有什么樣的區別呢?親子時間表是指在做孩子時間表的同時,列出家長的時間表。下圖是一份常規的寶寶作息時間表,如果要做成親子時間表,就要單獨列一行,媽媽作息時間表,時間上最好與孩子同步。比如,下午五點三十分至六點二十分的時間,寶寶的任務是寫作業,那么,在同一時間媽媽在做什么呢,寫在媽媽的時間表里,做飯或者打掃衛生等等,都可以。

              最為完美的狀態是整個一家人可以設置一個大的時間表,孩子的、媽媽的、爸爸的全部列在一起,清晰、明了。當然這個要視每個家庭的情況來定,鏡子是比較主張,至少爸爸媽媽其中一個,能與孩子同步,這樣親子時間表才能發生作業。

              為什么做成親子時間表,就會大大增大時間的效益呢?

              第一,親子時間表給予孩子的感覺是平等的。這不是一個人在改變,這不是一個人在成長,而是一家人,有人陪伴做事情比一個人單獨執行的力度會更強。試想想,當你想去報名健身房的時候,你是不是也覺得如果有位同伴,你去的幾率就會增加好幾倍呢?

              第二,親子時間表給予孩子監督爸爸媽媽的光榮使命。不知道爸爸媽媽有沒有發現,孩子是很喜歡抓爸爸媽媽的錯誤的,這會讓他們很有成就感。孩子在不斷監督爸爸媽媽是否遵守時間表時,其實這個時間表已經深入他心了。

              時間管理工具2:番茄工作法

              番茄工作法是是簡單易行的時間管理方法,是有弗朗西斯科·西里洛創立的一種相當于GTD更微觀的時間管理方法。

              鏡子也是非常推崇孩子在寫作業的時候使用番茄工作法,因為一個番茄鐘的時間是25分鐘,完全符合孩子專注的時間。有些爸爸媽媽希望孩子能專注一兩個小時把作業一口氣全部完成,其實是非常不現實的。

              番茄工作法具體方法:

              1.規劃今天要完成的任務或者作業,明確完成任務或者作業的先后次序,將任務寫在任務欄里。

              2.設定你的番茄鐘。

              3.開始完成第一項任務,知道番茄鐘響鈴(25分鐘)。

              4.停止任務,在任務欄里該項任務后畫上“√”。

              5.休息5分鐘,喝水,遠眺,方便等,在短暫休息階段,不宜進行任何大動腦筋的活動。同樣繼續“再做幾分鐘”也是不被允許的,即使你覺得再多幾分鐘就可以完成手頭的任務,也不行。

              6.開始下一個番茄鐘,繼續該任務。一直循環下去,直到完成該任務,并在列表里將該任務劃掉。

              7.每四個番茄鐘后,休息25分鐘。

              8.當孩子按照番茄計劃完成任務,可設立不同的獎勵機制予以選擇,例如親子讀書時間30分鐘,下棋時間30分鐘,親子游戲時間30分鐘等。


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