另類減壓法幫助孩子減壓備戰高考

另類減壓法幫助孩子減壓備戰高考

　　一.與孩子逛街買衣迎考

　　市民張女士是位時尚白領，記者采訪了解到，快高考了，這位潮媽給兒子的減壓“高招”竟然是帶著孩子去逛街買衣服，如果孩子沒時間，就在淘寶上逛。

　　張女士說，進入高考倒計時這段時間以來，一直比較放松隨性的兒子，突然變得沉默不語，讓她有點無所適從。“后來我靈機一動，心想平時兒子比較注重形象，何不帶他一起逛街去買衣服，一來看漂亮衣服時肯定會放松心情，二來高考時穿上整潔、得體的新衣服也增強孩子的自信心。”張女士稱，兒子和她逛著逛著，話也多了起來，因為不去想高考的壓力，心情明顯放松了許多。

　　二.憶童年談伙伴說新聞

　　“正好‘六一’到了，我就以此為話題，與孩子談童年，談她的同學伙伴，說說最新的新聞。”市民孫先生表示，在這個特殊時刻，高三學生家長普遍反映找不到與孩子交流的話題，家里的氣氛有點冷。他認為，這個切入點應該是大多數孩子比較喜歡的。

　　孫先生告訴記者，大約一個多月了，每天他都會將報紙帶回家，然后有意無意地放在女兒的寫字臺上，吃飯時，他和妻子會故意談論當天的新聞，“誘發”女兒參與討論，慢慢的女兒“中計”了。“六一”到了，他們夫妻則主動與女兒談論童年，既說自己的童年生活，也說女兒孩提時的趣事，還會聊聊女兒的一些小伙伴，沒想到這一下子激起了女兒的興奮點，這幾天都在滔滔不絕地說，“我發現，現在我的家庭氛圍明顯改善。”孫先生說。

　　三.一家三口吃美食喝小酒

　　“我們給孩子的減壓方式就是陪他喝喝小酒。”當記者聽到市民李女士給出的減壓高招時吃驚不小。李女士稱，她孩子雖說成績不很理想，但人比較乖，目前整體狀態尚可，不過或多或少有點臨考前的緊張情緒。于是，他們一家三口就一起吃吃美食，喝點啤酒，“也借機做做孩子的心理疏導，比如說告訴孩子，只要努力了就好，勸慰孩子如果考不上本二，還有本三，考不上本三還有大專，實在不行還有注冊生……從現在看，孩子的考前心態得到了一定的調整，基本處于情緒穩定的狀態。”

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