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五指毛桃的功效以及作用
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功效分類
健脾補肺藥;行氣利濕藥;舒筋活絡藥
炮制方法
取原藥材，除去雜質。產地未切片者，洗凈，潤透，切厚片，干燥。飲片性狀：本品為圓形厚片，皮部狹窄，易撕裂，纖維性;木部寬廣，淡黃色。周邊灰黃色或棕黃色。質堅硬。氣微，味淡。貯干燥容器內，置通風干燥處。
藥理作用
五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇回流后殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的'止咳作用。試管試驗對金黃色葡萄球菌、甲型鏈球菌亦有較好的抑菌作用。
五指毛桃煲瘦肉
食材：
瘦肉400g、五指毛桃200g、紅蘿卜一條、蜜棗3個。
做法：
1、將五指毛桃浸泡后洗凈備用;
2、豬肉出水，加上先前所有的材料和切成塊紅蘿卜;
3、加6碗水，用壓力鍋小火燜了約45分鐘，喝前加鹽調味即可。
五指毛桃燉雞湯
材料：雞、五指毛桃、蜜棗、姜片各適量
調味：鹽適量
做法：
1、所有材料清好，雞去皮。
2、先把五指毛桃、蜜棗、姜片放在慢燉鍋內膽。
3、再放入雞。
4、加入適量的水，八分滿。
5、加蓋，檔位調至“高檔”。
6、4小時后，開蓋下鹽，再燉個10分鐘就可關電源，就可以喝了。
五指毛桃煲豬骨
主料：豬骨2塊、雞腿1個
配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆
調料：鹽少許
做法：
1、豬骨洗凈，雞腿洗凈、剁成小段，蜜棗、枸杞洗凈;
2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗干凈;
3、鍋中燒水，水開后放入豬骨焯燙1分鐘;
4、撈出豬骨后，放入雞腿焯燙1分鐘;
5、將焯燙后的豬骨和雞腿洗去浮沫，放入湯煲;
6、加入清水800ml;
7、大水滾開，用飯勺小心撇去浮沫;
8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;
9、轉小火，繼續煲2小時左右，關火后加少許鹽調味。
注意事項
在服用五指毛桃的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的.壓力，學會合理減壓。
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