黄色国产视频,男女啪啪18禁无遮挡激烈,久草热8精品视频在线观看,四虎国产精品永久在线下载

            豬肝粥有哪些做法-豬肝粥的做法

            時間:2022-06-23 04:47:15 美食 我要投稿
            • 相關推薦

            豬肝粥有哪些做法-豬肝粥的做法推薦

            豬肝粥是一道由豬肝等為主要食材做成的菜品,屬于菜粥。豬肝具有補肝、養血、明目的功效,能有效地補充血液成分,有效地防治貧血,對血虛體衰、視力不足的人有較好的滋補作用。

            豬肝粥

            材料:鮮豬肝50克,大米250克,鹽、雞精各適量。

            做法

            1.大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘。

            2.鮮豬肝洗凈,切成薄片。

            3.大米放入鍋中,加入適量水,武火煮沸后轉文火煮至米粒開花。

            4.加入豬肝片迅速打散,煮至豬肝熟后,加少許鹽、雞精調味即可。

            特別提示:本品適宜兒童服用。春天是兒童生長最快的季節,豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的.智力發育和身體發育。

            適用人群:兒童春季食用,能促進成長。

            用法宜忌:不宜連續服用。

            香菇豬肝粥

            材料:東北私家米50克,香菇20克,豬肝100克,鹽3克,料酒1小勺,姜絲適量,香蔥粒少許。

            做法

            1、準備好所有材料。

            2、大米洗凈用清水浸泡2小時以上,香菇用清水浸泡半小時。

            3、將浸泡好的'大米用中火煮沸,轉中小火煮15分鐘。

            4、在熬粥的同時,將豬肝洗凈切片,用鹽、料酒、、油和姜絲腌制片刻,香菇切絲。

            5、將香菇絲加入到大米粥,攪拌幾下熬10分鐘。

            6、再加入腌制好的豬肝,攪拌,把豬肝煮熟后放少許鹽調味,撒上蔥粒即可。

            綠豆豬肝粥

            原料:大米,綠豆,豬肝,淡花,小蔥,鹽,蔥,姜,料酒,生抽醬油,鹽。

            做法

            1.鮮豬肝用前用滴了一勺白醋的水浸泡兩三小時,其間要換水幾次,泡去血水后,豬肝切片,淋少許料酒、生抽醬油,加入姜絲、蔥絲抓勻,蓋上保鮮膜腌一會兒。

            2.免淘米不用洗、或者沖洗后再晾干水分,倒入1~2勺油拌勻,腌幾個小時。

            3.水燒開后,倒入米、綠豆,再次燒開后轉小火慢熬至需要的.粘稠度。

            4.如果時間比較緊,則可以待粥熬得差不多時用攪拌機打碎一些。我是直接把攪拌棒伸進鍋里攪拌,如果想喝得沒有“米粒感”就多攪拌會兒,如果喜歡有嚼米粒的感覺,就少攪拌會兒甚至不攪拌。

            5.根據口味調入鹽、加一些三花淡奶添香。

            6.放一點蔥絲,把腌好的豬肝一片片放入鍋中即關或。

            7.撒上蔥花即可。

            蒼術豬肝粥

            原料:小米100克,豬肝100克,蒼術9克,精鹽少許,清水適量。

            做法

            1.將蒼術用溫水洗去灰分,放在鍋中用小火焙干,取出研成細末;豬肝洗凈,同冷水入鍋,上火煮3分鐘撈出,控盡水分,切成相連的兩片,中間撒上蒼術末,用麻線扎好,待用;小米放在小盆內,加入適量清水,用筷子攪拌幾下,把水及糠皮倒去后,再加清水漂洗一遍,控盡水分。

            2.將凈沙鍋放在火上,添入適量清水燒開,下入小米和豬肝。用旺火燒開,打去浮末,轉小火煮至豬肝熟時撈出,切成小片,再放在粥中續煮至粥成,加精鹽調味,即可食用。

            特點:色澤清淡,口感獨特。

            大廚提示:要選用沒有凍過的.新鮮豬肝。凍過的豬肝,在加熱之后會有蜂窩,口感不好。

            健康提示:此粥具有養肝明目的功效。適用于兩眼昏花等癥的輔助治療。

            小菜搭配推薦:肉末炒菠菜。推薦理由:菠菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、膳食纖維等,尤以鐵的含量十分豐富,有補血作用,配以少量豬肉末同炒成菜以增加營養,具有健脾益氣、補肝明目、潤腸通便的功效。此小菜與蒼術豬肝粥一起食之,適合春季滋補享用。


            主站蜘蛛池模板: 亚州中文字幕| 中文字幕无码人妻波多野结衣| 成av人片在线观看www| 日韩成人一区| 亚洲伦理一区二区三区| 欧美黑人与白人精品a片| 国产无套内射久久久国产| 免费成人高清| 不卡中文字幕在线观看| 久久综合色一综合色88| 人成午夜大片免费视频| 国产精品久久久久久久午夜| 亚中文字幕| 久草视频手机在线观看| 国产午夜aaaaa片在线影院| 巨大欧美黑人xxxxbbbb| 欧美黑人精品一区二区不卡| 奇米四色网| 鲁丝片一区二区三区免费| 日本伊人精品一区二区三区| 国产精品露脸在线| 五月婷在线视频| 欧美一级理论片| 欧美人与动牲交zooz男人| 亚洲风情亚aⅴ在线发布| 六月婷婷久久| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 亚洲熟妇久久国内精品| 久久天天躁夜夜躁狠狠2018| 国产在线视频一区二区| 91国产在线视频在线| 伊人无码一区二区三区| 狠狠躁天天躁日日躁欧美| 爱逼综合| 四虎影音在线观看| 黄色影片在线看| 久久人午夜亚洲精品无码区| 欧美最猛性xxxxx免费| 国产做a视频| 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区| 久久黄色片网站|