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夏季艾葉泡腳的好處
自古以來就有“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;那么在夏季艾葉泡腳的好處有哪些呢?下面是小編為您搜集整理的內容，希望對您有所幫助!
夏季艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳有什么少出?艾葉為菊科植物，中國大部分地區均產。以湖北蘄州(李時珍的家鄉)產者為佳，稱“蘄艾”，因其得土氣之宜，葉厚而絨多，用作灸治的材料，功力最大。夏季花未開時采摘，除去雜質，曬干或陰干。艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。
中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
夏季艾葉泡腳，不僅可以驅寒，而且還可以對于身體當中的虛火，防范口腔潰瘍，咽喉腫痛和牙周炎有著非常好的功效，與此同時，還可以防范各種上火和氣血不足的疾病發生。
中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉是一種非常常見的`中藥材，據《本草綱目》記載，艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳能祛虛火、寒火，防治小兒感冒，治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極的促進作用。
艾葉泡腳能治風濕嗎?
答案是肯定的。
艾葉性溫燥，芳香而辟穢，艾葉能祛寒、除濕、通經絡。艾葉泡腳對風濕疼痛有一定的作用，艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處。
對于風濕、類風濕性關節炎及寒濕性關節疼痛的患者，可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗;
對于肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;
用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關節炎及類風濕所引起的疼痛。
雖然艾葉泡腳好處多，但是不能經常泡。因為用艾葉泡腳能將虛火、氣血往下引，可能會引起頭面部的氣血虧虛，出現頭暈、頭痛等不適。建議身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水作為輔助。
艾葉泡腳的注意事項：
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。
泡腳時間不宜過長，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。最好睡前泡腳，但要飯后一小時。
2、低血壓、糖尿病多注意。
發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。
3、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫生，根據自身情況對癥用藥。
艾葉泡腳能有效改善血液循環，疏通活絡，暖身驅寒，是一個舒適的養生方法。但是要根據自身的身體情況正確使用艾葉泡腳，才能發揮艾葉的功效，促進身體健康。
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